ΑΞΕΧΑΣΤΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ & ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ
Η Ήπειρος είναι μία περιοχή γεμάτη φυσική ομορφιά και εκπληκτικά τοπία. Ένας ευλογημένος τόπος που ενδείκνυται, για να έρθετε ξανά σε επαφή με τη φύση. Ακούστε, μυρίστε, αγγίξτε, ξεκουράστε το βλέμμα σας. Συγκεντρωθείτε στο φυσικό περιβάλλον κι απολαύστε το μεγαλείο του και τις θεραπευτικές ιδιότητες της φύσης.
FOREST BATHING
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το forest bathing έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης που είναι η ορμόνη του στρες, μειώνει την πίεση, την πιθανότητα εμφράγματος, την επιθετικότητα, την κατάθλιψη. Βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη, τη διάθεση, τις φλεγμονές του δέρματος και την ποιότητα του ύπνου και αυξάνει την ενέργεια. Επίσης έχει χαλαρωτική δράση στους πιασμένους και πονεμένους μύες. Τέλος οι φυτοκίνες, πτητικές ουσίες που απελευθερώνουν τα δέντρα, μπορεί να έχουν αντιμικροβιακή δράση ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθώντας στη μείωση της εμφάνισης αρκετών ασθενειών.Το forest bathing δεν έχει να κάνει με κάποια άσκηση ή συγκεκριμένη δραστηριότητα στη φύση, αλλά με τη σύνδεση και των πέντε αισθήσεών μας με αυτή.
Aν θέλεις, λοιπόν, να αναζωογονηθείς, να διώξεις την ένταση, την κούραση και το στρες και να κάνεις καλό στην υγεία σου, πήγαινε μια βόλτα στο δάσος ή ακόμα και σε ένα πάρκο της πόλης αρκεί να έχει δέντρα και να είναι απαλλαγμένο από θορύβους. Φρόντισε να αφήσεις πίσω το κινητό σου, αλλά και τη φωτογραφική σου μηχανή. Ο στόχος σου είναι να συνδεθείς με τη φύση με όλες σου τις αισθήσεις, χωρίς να έχεις κάτι να σε αποσπά. Άκου τους ήχους του δάσους, μύρισε το άρωμά του, παρατήρησε τα χρώματα, το φως του ήλιου μέσα από τα φύλλα, άγγιξε τους κορμούς των δέντρων, γεύσου τον καθαρό αέρα.
Το forest bathing είναι για όλους. Μας βοηθάει να αποσυνδεθούμε από την τεχνολογία, να χαλαρώσουμε τους ρυθμούς και να βελτιώσουμε την υγεία μας. Δύο ώρες forest bathing μπορούν να σε χαλαρώσουν και να σε αναζωογονήσουν ακόμα και για ένα μήνα. Όσο πιο συχνά όμως κάνεις forest bathing, τόσο πιο πολύ θα εξοικειώνεσαι με την τεχνική του και θα βλέπεις τα οφέλη του στη διάθεση και την υγεία σου.
RAFTING & KAYAK
Οι λάτρεις της περιπέτειας στη φύση έχουν στη διάθεσή τους πληθώρα επιλογών για συναρπαστικές εκδρομές και δραστηριότητες καθόλη τη διάρκεια του έτους. Η καταπράσινη φύση με τα γαλαζοπράσινα νερά αποτελεί το ιδανικό σκηνικό για rafting και kayaking.
Ανακαλύψτε τους ποταμούς της περιοχής και παραδοθείτε στη γοητεία του υδάτινου στοιχείου.
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ
Απολαύσετε μοναδικές περιηγήσεις και θαυμάστε το παρθένο φυσικό τοπίο. Η πεζοπορία προσφέρει ιδιαίτερες εμπειρίες στους επισκέπτες, καθώς υπάρχουν μέρη εκπληκτικής ομορφιάς που περιμένουν να τα ανακαλύψετε.
CANYONING
Η δραστηριότητα αυτή προσφέρει ανεπανάληπτες στιγμές αδρεναλίνης. Ξυπνήστε τις αισθήσεις σας και γίνετε μέρος του τοπίου, εξερευνώντας παράλληλα τα όριά σας.
ΙΠΠΑΣΙΑ
Η ιππασία στους πιο μαγικούς φυσικούς θησαυρούς της περιοχής θα σας συναρπάσει. Διασχίστε με άλογα τα γαλαζοπράσινα ποτάμια της Ηπείρου και αφεθείτε στις θεραπευρικές ιδιότητες των αλόγων και της φύσης.
ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟ ΠΛΑΓΙΑΣ (Paragliding) & ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΜΟΣ (Hang Gliding)
Απολαύστε το θέαμα από ψηλά, ενώ πετάτε πάνω από τα καταπράσινα τοπία και νιώθετε τον άνεμο να καθορίζει την πορεία σας. Φτάστε εκεί όπου οι άλλοι δεν μπορούν και θαυμάστε τη θέα.
ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ
Ένας τόπος όπως το Ζαγόρι διαθέτει ποικιλομορφία και εκθαμβωτική ομορφιά, με αποτέλεσμα να προσελκύει και να ενθουσιάζει τους λάτρεις της φωτογραφίας. Εξοπλιστείτε με τη φωτογραφική σας μηχανή και επιλέξτε μία από τις φωτογραφικές εκδρομές, για να εξερευνήσετε με τον καλύτερο τρόπο αυτόν τον σαγηνευτικό τόπο.
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Η λίμνη των Ιωαννίνων και το μικρό νησί της είναι το πιο δημοφιλές και αξιολάτρευτο σημείο της περιοχής των Ιωαννίνων. Εξερευνήστε αυτή τη διάσημη λίμνη κάνοντας το γύρω της σε μια διαδρομή με απίστευτες φυσικές ομορφιές.
Το μήκος της διαδρομής είναι 32 χλμ. και κάποιος μπορεί να δει την ομορφιά της λίμνης, δύο παλιά μοναστήρια και να ποδηλατήσει σε μια πραγματικά ήρεμη και χαλαρωτική διαδρομή δίπλα στο νερό.
WATER SKI
Το σκι απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών ,αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο άθλησης αλλά και επαφής με την φύση. Μόλις 5 λεπτά από το Montana Lake View έχετε τη δυνατότητα να δοκιμάστε μια μοναδική εμπειρία στα νερά της λίμνης.
ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
Ioannina City Tour – Το κλασσικό City Tour, μια ξενάγηση στην πόλη των θρύλων, περιλαμβάνει μια επίσκεψη αρχικά στο Κάστρο και εν συνεχεία στο Νησί.
Στο χώρο του Κάστρου επισκεπτόμαστε το Δημοτικό Εθνογραφικό Μουσείο και εν συνεχεία την ακρόπολη Ιτς Καλέ. Απο εκεί συνεχίζουμε με μια περιήγηση στο Μουσείο Αργυροτεχνίας της Τράπεζας Πειραιώς. Έπειτα απο ένα μικρό διάλειμα στο χώρο του μουσείου επιστρέφουμε στο μώλο και περνάμε στο Νησί.
Εκεί επισκεπτόμαστε αρχικά τη Μονή Φιλανθρωπηνών το πιο σημαντικό απο τα επτά μοναστήρια του νησιού με αγιογραφίες που χρονολογούνται στην περίοδο 1530-1560. Η επίσκεψη μας ολοκληρώνεται με την ξενάγηση στο Μουσείο Προεπαναστατικής Περιόδου (Μουσείο Αλή πασά).